Ioga Integral – A busca pela paz interior

18, abril, 2011

A dedicação ao ioga do guru Sri Aurobindo resultou na criação do ioga integral, através de insights obtidos pelo guru durante os momentos de meditação. Sri estudou como atingir a consciência supramental, que [...]

Ioga, Ioga Integral, Meditação

O que significa Yoga?

13, março, 2011

Muito se comenta sobre a Yoga. Mas o que esta palavra realmente significa? Na verdade, trata-se de uma filosofia muito ampla, que vai muito além de uma prática de atividade física. Trata-se [...]

Bem Estar, Meditação, Relaxamento, Yoga

Dicas de Como Começar o Ano Novo em Paz

26, novembro, 2009

No dia 31/12 ou até uma semana antes, sente-se em um lugar que goste e possa relaxar e entrar em contato com o seu EU. Acenda uma vela branca, e [...]

Ano Novo, Meditação, Reflexão

Motivação – O grande poder de um simples Sorriso

15, setembro, 2009

O poder motivador do sorriso e da boa educação é impressionante, é simplesmente mágico. Todos nós temos aquele dia em que acordamos e parece que tudo vai dar errado e [...]

Meditação, Motivação, Personalidade, Relacionamentos, Sorriso

Benefícios da Meditação para o combate ao Estresse

3, agosto, 2009

De acordo com estudos, a prática da Meditação possui efeito oposto ao do estresse no organismo, desacelerando o metabolismo, diminuindo a pressão arterial, a tensão muscular e o rítimo respiratório. [...]

Bem-estar, Meditação, Terapia, Vibrações positivas

Qi Gong – técnica que beneficia o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções

7, abril, 2009

Qi Gong é uma técnica que pode melhorar a sua energia. Qi significa ar, sopro ou energia e Going é treinamento ou exercício. Esta técnica milenar de origem taoísta, tem [...]

Meditação, Qi Gong, Reiki, Terapia

Qual é o incenso ideal para o seu signo?

30, março, 2009

Os incensos ajudam a energizar positivamente o ambiente. São purificadores e condutores de energias positivas, tanto para os locais, como para as pessoas. O ideal é acender o incenso todos [...]

Bem-estar, Incensos, Meditação, Signos, Vibrações positivas

Lições de Meditação: aprenda a meditar corretamente

26, março, 2009

Meditar para os ocidentais significa refletir sobre algo, para os orientais, meditar é algo bem mais amplo, é entar num estado de consciência sã para atingir uma melhor auto-compreensão. A [...]

Auto-conhecimento, Esoterismo, Meditação, Terapia, Vibrações positivas

Maha Shivaratri – A Noite de Shiva

17, fevereiro, 2009

Segundo a mitologia hindu Shiva é o Deus da transformação. Ele domina a energia do Tamas, que representa a ignorância ou inércia que deve ser eliminada para a renovação.  Todas [...]

Astrologia, Deuses Indianos, Esoterismo, Meditação

Músicas para meditação: como escolher a sua?

16, fevereiro, 2009

A meditação é um momento único, e deve estar associada a um ambiente tranquilo, calmo, sem distrações.  Para se fazer uma boa meditação a escolha de um bom fundo músical é fundamental, [...]

Meditação, Terapia