Ioga Integral – A busca pela paz interior
A dedicação ao ioga do guru Sri Aurobindo resultou na criação do ioga integral, através de insights obtidos pelo guru durante os momentos de meditação. Sri estudou como atingir a consciência supramental, que pode ser considerada como a consciência-verdade, onde há a integração harmoniosa entre o espírito e o corpo e para isto entrou em contato com os princípios das diferentes linhas do ioga e suas práticas.
Segundo ele, muitos falam sobre meditação mas na verdade ainda não a experimentaram de forma verdadeira. Ele a define como um estado de contato único do ser consigo mesmo, na busca pela paz interior, entrando em contato com o que ele chama de seu "caos inicial". Este contato íntimo do ser ele define como "estado de presença".
Assim, Sri coloca o ioga integral como uma prática de vida diária, onde se deve deixá-la fluir, entregando-se a ela e vendo a "suposta divindade" nas atividades do dia a dia. Mas para isto é importante entrar em contato com o que incomoda dentro de si e buscar uma forma de encontrar a paz interior, encontrando a sua relação com o ser divino.
Por Elizabeth Preático
Fonte: Zero Hora
