Sinta-se em paz com a Aromaterapia



  

Aromaterapia é uma prática muito simples e barata para combater os efeitos do stress em nosso corpo.

Alguns óleos essenciais possuem o mesmo efeito do que alguns calmantes, sendo inclusive utilizados para acalmar pacientes em sala de espera de dentistas e reduzir o mal estar após cirurgias.





Os óleos essenciais auxiliam na redução dos batimentos cardíacaos, trazem bem-estar, aquietam a mente e ajudam a relaxar

Para realizar a aromaterapia basta utilizar um óleo essencial em um aromatizador, um difusor, ou até mesmo inalando o conteúdo do vidro.

Confira o benefício de alguns óleos essenciais:

  • Óleo de lavanda: ótimo contra a ansiedade, ajuda a combater a insônia e o estresse;
  • Óleo de limão: ideal para combater o estresse e aumemtar a capacidade de concentração e clareza nas idéias. Perfeito para ser utilizado em ambiente de trabalho;
  • Óleo de laranja: possui uma ótima ação sedativa, controla ataques de raiva e preguiça;
  • Óleo de benjolim: perfeito para trazer harmonia, acalmar e auxilia na meditação;


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