Há  muitos séculos o oculto é fonte de inspiração, sendo utilizado como ferramenta chave de estudos e práticas místicas, religiosas e terapêuticas. Iremos desmistificar hoje quais portais podemos abrir através desta chave, que vem se adaptando, sendo revelada e utilizada desde os primórdios medievais.  O…

A busca de uma complementação à medicina tradicional gerou um novo conceito, que tem como fundamentação não apenas a cura das doenças, mas a manutenção da saúde e da qualidade de vida, que se chama  Medicina Integrativa, propondo uma junção das técnicas tradicionais com outras…

Chi Kung (Chi = energia vital, Kung = Cultivar) é uma técnica praticada há cerca de 3 mil anos pelos Chineses. É a consciência da energia vital interna, o equilíbrio sincronizado do corpo e da mente. Segundo os chineses, trabalhar ou exercitar o cultivo dessa energia,…

Original do Sul da Índia a técnica Shantala foi desenvolvida há milhares de ano, e tradicionalmente era transmitida de mãe para filha e praticada como parte dos cuidados diários com seus filhos. A beleza e harmonia dos movimentos  dos efeitos dessa massagem reporta o bebe para…

Fazer trabalhos manuais é uma ótima estratégia para aliviar a ansiedade, defendem os especialistas. Na hora de escolher um, experimente colorir mandalas, imagens circulares são capazes de levar a um mergulho interior quando se concentra nelas. Funciona como uma meditação, pois desliga você do mundo…

De acordo com estudos, a prática da Meditação possui efeito oposto ao do estresse no organismo, desacelerando o metabolismo, diminuindo a pressão arterial, a tensão muscular e o rítimo respiratório. A Meditação ajuda a melhorar a oxigenação do sangue, auxilia no equilíbrio dos batimentos cardíacos…

Os povos orientais antigos utilizavam os elementos da natureza para simbolizar as nossas atitudes e comportamentos guiados pelas características dos objetos e a relação entre eles.  Esta é Teoria dos Cinco Elementos, uma lei básica que guia a análise das atribuições dos objetos e as…

Meditar para os ocidentais significa refletir sobre algo, para os orientais, meditar é algo bem mais amplo, é entar num estado de consciência sã para atingir uma melhor auto-compreensão. A meditação nos ensina a desvendar como somos, como o nosso corpo funciona, como agimos em…

Os Florais de Bach ajudam a manter o perfeito equilíbrio em nosso corpo, em harmonizar nossas emoções e sentimentos.  Terapia com o floral, é indicada em casos de depressão, ansiedade, estresse, tristeza, angústia, raiva, mágoa, compulsão, etc. Os Florais ajudam no tratamento da alma do indivíduo…

As cores estão sempre presente me tudo na nossa vida. Em nossa casa, nos nossos objetos, na nossa roupa. Você sabia que as cores podem ajudar a curar doenças, revitalizar a nossa saúde e melhorar o nosso astral? Confira aqui a influência de cada cor…

A meditação é um momento único, e deve estar associada a um ambiente tranquilo, calmo, sem distrações.  Para se fazer uma boa meditação a escolha de um bom fundo músical é fundamental, por isso a escolha correta do som da meditação deve ser feito antes de realizar…

Aromaterapia é uma prática muito simples e barata para combater os efeitos do stress em nosso corpo. Alguns óleos essenciais possuem o mesmo efeito do que alguns calmantes, sendo inclusive utilizados para acalmar pacientes em sala de espera de dentistas e reduzir o mal estar…



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