Faces ocultas – Misticismo, Religiosidade e Terapias Holísticas

Há  muitos séculos o oculto é fonte de inspiração, sendo utilizado como ferramenta chave de estudos e práticas místicas, religiosas e terapêuticas. Iremos desmistificar hoje quais portais podemos abrir através…

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Medicina Integrativa – uma proposta para uma vida equilibrada

A busca de uma complementação à medicina tradicional gerou um novo conceito, que tem como fundamentação não apenas a cura das doenças, mas a manutenção da saúde e da qualidade…

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Chi Kung – Energia para o corpo e a mente

Chi Kung (Chi = energia vital, Kung = Cultivar) é uma técnica praticada há cerca de 3 mil anos pelos Chineses. É a consciência da energia vital interna, o equilíbrio sincronizado…

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Massagem em bebê – Shantala

Original do Sul da Índia a técnica Shantala foi desenvolvida há milhares de ano, e tradicionalmente era transmitida de mãe para filha e praticada como parte dos cuidados diários com seus…

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Mandala contra o Stress e ajuda a emagrecer

Fazer trabalhos manuais é uma ótima estratégia para aliviar a ansiedade, defendem os especialistas. Na hora de escolher um, experimente colorir mandalas, imagens circulares são capazes de levar a um…

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Benefícios da Meditação para o combate ao Estresse

De acordo com estudos, a prática da Meditação possui efeito oposto ao do estresse no organismo, desacelerando o metabolismo, diminuindo a pressão arterial, a tensão muscular e o rítimo respiratório….

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Terapia Oriental dos Cinco Elementos: Água, Metal, Fogo, Terra e Madeira

Os povos orientais antigos utilizavam os elementos da natureza para simbolizar as nossas atitudes e comportamentos guiados pelas características dos objetos e a relação entre eles.  Esta é Teoria dos…

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Qi Gong – técnica que beneficia o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções

Qi Gong é uma técnica que pode melhorar a sua energia. Qi significa ar, sopro ou energia e Going é treinamento ou exercício. Esta técnica milenar de origem taoísta, tem…

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Lições de Meditação: aprenda a meditar corretamente

Meditar para os ocidentais significa refletir sobre algo, para os orientais, meditar é algo bem mais amplo, é entar num estado de consciência sã para atingir uma melhor auto-compreensão. A…

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Entenda melhor o significado dos seus sonhos – A linguagem do inconsciente

Prestar mais atenção nos sonhos pode nos ajudar a compreender fatos em nossa vida durante o dia. O sonho é a linguagem do inconsciente, que pode nos trazer lições e…

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Florais de Bach ajudam a emagrecer e protegem contra os males da alma

Os Florais de Bach ajudam a manter o perfeito equilíbrio em nosso corpo, em harmonizar nossas emoções e sentimentos.  Terapia com o floral, é indicada em casos de depressão, ansiedade,…

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A influência das cores na nossa vida

As cores estão sempre presente me tudo na nossa vida. Em nossa casa, nos nossos objetos, na nossa roupa. Você sabia que as cores podem ajudar a curar doenças, revitalizar…

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Músicas para meditação: como escolher a sua?

A meditação é um momento único, e deve estar associada a um ambiente tranquilo, calmo, sem distrações.  Para se fazer uma boa meditação a escolha de um bom fundo músical é fundamental,…

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Sinta-se em paz com a Aromaterapia

Aromaterapia é uma prática muito simples e barata para combater os efeitos do stress em nosso corpo. Alguns óleos essenciais possuem o mesmo efeito do que alguns calmantes, sendo inclusive…

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